Как занять себя, когда становится скучно?

«Чёрт, мне так скучно».

Наверное, у всех людей в жизни есть такие моменты, когда время, кажется, тянется очень долго.

Как занять себя, когда становится скучно

Хорошей новостью является то, что есть очень много способов сделать эти моменты более значимыми для себя (или, по крайней мере, более продуктивными).

Чтобы поэкспериментировать с искоренением скуки из вашей жизни, вы можете воспользоваться списком из 90 вещей, которые можно сделать в следующий раз, когда вы поймаете себя на мысли:

«Чёрт, мне так скучно».

Что же можно сделать, когда вам скучно…

1. Сходите погулять

Попробуйте, оставить свой мобильный телефон дома или не доставать его из сумочки или кармана, просто полюбоваться видом, остановиться и почувствовать запах цветов.

Как занять себя, когда становится скучно

2. Обзаведитесь небольшим набором ручных гирь

или мялкой для рук и, когда вам в следующий станет скучно, возьмите их и потренируйте руки.

Спортзал

3. Устройте уборку

Не затевайте грандиозную уборку, например, в большом шкафу.

Выберите что-нибудь маленькое и удобное —

  • ящик для белья,
  • кладовую или переполненную книжную полку,

чтобы не слишком устать.

Наведите там порядок и избавьтесь от ненужных вещей.

4. Постирайте белье

Это не только поможет избавиться от скуки, но и принесёт практическую пользу, ведь у вас всегда будет под рукой чистая одежда и полотенца.

Как занять себя, когда становится скучно?

Как занять себя, когда становится скучно?

5. Запишитесь в спортзал

Выполнение спортивных упражнений не только поможет вам скоротать время, но и поможет вам следить за своим здоровьем и всегда оставаться в форме.

Если у вас нет возможности посещать спортзал, займитесь упражнениями прямо дома.

6. Зайдите в свою электронную почту

Очистите свой ящик от спама и отмените подписку на все те электронные письма, которые вы никогда не читали и не хотите получать.

Электронная почта

7. Накрасьте ногти

У каждой девушки есть дома пара-тройка лаков для ногтей. Выберите подходящий по настроению и сделайте себе маникюр.

8. Сделайте несколько приседаний

9. Посмотрите музыкальные клипы

Возможно, вы не только убьёте время, но и найдёте пару новых хороших песен для своего плейлиста.

Телевизор

10. Поэкспериментируйте со своими волосами

Потренируйтесь завивать или выпрямлять их, сделайте интересную причёску. Возможно, вы сможете найти для себя новый образ.

11. Укрепите свой мозг

Скачайте пару игр-головоломок и поиграйте в них.

12. Сделайте небольшие изменения в интерьере

  • Переставьте журнальный столик,
  • переместите подушки,
  • поставьте свою лампу на другое место.

интерьер

13. Позвоните старому другу

с которым не общались вечность.

14. Напишите лучшему другу

с которым вы постоянно общаетесь, но он живёт в другом городе. Расскажите ему о своём дне.

Как занять себя, когда становится скучно?

Как занять себя, когда становится скучно?

15. Обновите своё резюме

Даже если вы уже не ищите новую работу, убедитесь, что оно актуально. Добавьте некоторые недавние достижения.

16. Напишите письмо или открытку своим бабушке или дедушке

Расскажите им, что происходит в вашей жизни. Напишите, как сильно вы любите их и надеетесь увидеть их в ближайшее время. Отправьте ваше письмо по почте.

17. Сделайте коллаж

Возьмите кусок картона и наклейте на него изображения и фразы, вырезанные из старых газет и журналов.

18. Попробуйте свои силы в живописи

Найдите понравившуюся вам картину по номерам, наденьте шляпу Пикассо и начните рисовать. Когда вы закончите, подарите картину одному из членов вашей семьи.

19. Займитесь растяжкой

и заставьте ваши мышцы чувствовать себя прекрасно.

20. Примите ванну с пеной

Почему бы и нет? Позвольте себе расслабиться!

21. Настройте профиль онлайн знакомств

для веб-сайта или приложения, которое вы никогда не пробовали раньше.

Как занять себя, когда становится скучно?

Как занять себя, когда становится скучно?

22. Медитируйте

Следите за тем, как вы научитесь лучше настраивать своё дыхание, тело, сердце и разум.

23. Сделайте что-нибудь!

Почистите свою кладовую или холодильник.

Используйте продукты, которые у вас есть под рукой, чтобы сделать восхитительный салат или другое блюдо. Съешьте его завтра на обед.

24. Займитесь волонтёрством

Помогайте бедным людям или бездомным животным.

25. Снимите своё забавное видео

а затем отправьте его всем своим друзьям.

26. Напишите стихотворение для своей мамы

Расскажите в нём о том, как прекрасна ваша мама. Спрячьте плод своего творчества туда, где вы его не потеряете, и подарите ей в следующем году.

27. Напишите письмо кому-то

кем вы восхищаетесь или гордитесь. Будьте искренни.

Как занять себя, когда становится скучно?

Как занять себя, когда становится скучно?

28. Запланируйте вечеринку

потому что жизнь слишком коротка и нужно успеть повеселиться на славу.

Как занять себя, когда становится скучно?

Как занять себя, когда становится скучно?

29. Вздремнуть

Правильный дневной сон имеет много преимуществ для здоровья.

30. Напишите несколько любовных записок

на маленьких кусочках бумаги. Спрячьте их в вещи или сумку вашего любимого человека.

31. Раскрашивайте

Сейчас в продаже есть множество раскрасок-антистресс для взрослых. Купите себе такую и разбудите своего внутреннего ребёнка.

32. Помойте окна

Когда вы в последний раз мыли окна?

Не можете вспомнить?

Так займитесь этим сейчас.

33. Послушайте музыку

Наденьте наушники, включите любимую песню и наслаждайтесь.

34. Посмотрите телевизор

Ведь это совершенно нормально — расслабляться перед телевизором.

Как занять себя, когда становится скучно?

Как занять себя, когда становится скучно?

35. Почитайте новости о текущих событиях

Выясните, что сейчас происходит в мире.

36. Обновите дизайн своего блога

37. Почитайте интересные статьи

в интернете. В них вы найдёте ответы на многие интересующие вас вопросы и узнаете то, о чём даже и не подозревали.

38. Займитесь садом

А если сада у вас нет, посадите несколько комнатных растений в горшки.

39. Напишите в своём блоге

Расскажите, что происходит в вашей жизни и как вы себя чувствуете в этот момент.

Как занять себя, когда становится скучно?

40. Испеките что-нибудь необычное

41. Посмотрите старые семейные фотографии

вспомните прошлое.

42. Начните изучать новый язык

хотя бы по паре слов в день.

43. Узнайте что-то новое

или что-то, что вы когда-то знали, но забыли.

44. Разгадайте кроссворд

Его можно найти практически в каждой газете.

45. Пересмотрите любимый сериал

Возможно, вы увидите там то, чего не заметили во время первого просмотра.

46. Составьте какой-нибудь список

Перечислите свои цели, качества, которые вы ищете в партнере, блюда, которые вы хотели бы приготовить, одежду, которую вы хотели бы купить на следующий сезон, места, которые вы хотели бы посетить.

47. Танцуйте

Включите свою любимую песню и двигайтесь.

48. Придумайте план своей будущей свадьбы

Как выбрать платье для венчания в православной церкви?

Как выбрать платье для венчания в православной церкви?

49. Если вы уже замужем

придумайте стиль дома, в котором вы хотели бы жить.

50. Создайте свой фильм

Поделитесь им с родными и друзьями.

51. Сделайте то, что вы откладывали на месяцы

Отнесите ботинки, которым нужны новые каблуки, в ремонт.

Продайте старые вещи через интернет.

52. Пойдите в библиотеку

Найдите раздел книг, которые вам нравятся, ознакомьтесь с несколькими и возьмите их домой, чтобы прочитать.

Как рассчитать число Жизни?

53. Почитайте книгу

Почти наверняка, у вас есть книга, которую вы никогда не читали. Найдите её и прочитайте первую главу. Или начните читать классику, которую вы давно хотели прочесть читать.

54. Выберитесь на природу

Отдохните. Возьмите с собой интересную книгу или плеер с любимой музыкой и насладитесь свежим воздухом.

55. Спланируйте следующую поездку

Начните исследовать достопримечательности страны, которую хотите посетить в ближайшее время.

56. Сделайте несколько цветочных композиций

Купите много недорогих цветов в вашем любимом цвете. Расставьте их в вазы, а затем наслаждайтесь цветами в вашем доме всю следующую неделю.

57. Создайте аварийный план для себя

Соберите рюкзак с предметами первой необходимости, бутылками с водой, удобной одеждой и обувью, документами и непортящимися продуктами.

58. Составьте свой эвакуационный план на случай пожара

Узнайте, что вы должны делать в случае землетрясения, наводнения и других катастроф.

59. Научитесь завязывать галстук и галстук-бабочку

В следующий раз, когда вы пойдете на торжественное мероприятие, произведите впечатление на любимого человека.

60. Изучите карту своего района

Запомните названия улиц для пяти кварталов, окружающих ваш дом в каждом направлении.

Как занять себя, когда становится скучно?

61. Составьте список плюсов и минусов наличия детей

Отнеситесь к этому серьезно. Сохраните список в надёжном месте. Когда вы будете размышлять о детях, достаньте список и просмотрите его.

62. Зайдите в интернет магазин

Найдите тот коврик, зеркало, занавеску для душа или часы, о которых вы давно мечтали.

Ищите, пока не найдёте идеальный, а потом закажите его.

63. Предложите одинокому пожилому родственнику

Приготовьте ему ужин, помогите убраться в доме или просто послушайте, что происходит в его мире.

64. Сделайте коктейль

Узнайте, как приготовить любимый напиток, достаньте ингредиенты и приготовьте его дома.

65. Запишитесь на занятия по импровизации

каллиграфии, танцам, теннису — посетите как минимум пять занятий, прежде чем решите бросить.

66. Очистите свои кисти для макияжа

Возьмите их и погрузите в большую чашку с тёплой водой с мылом. Пусть отмокают час или два; затем промойте их холодной водой, пока вода не станет чистой.

Дайте им высохнуть на воздухе на чистом полотенце.

67. Просмотрите фотографии на вашем телефоне

Удалите всё, что вам не нужно. Рассортируйте их по папкам и выберите изображения, которые вы хотели бы распечатать.

Как занять себя, когда становится скучно?

68. Выучите азбуку морзе

69. Узнайте, как правильно делать массаж ног

Удивите близкого человека.

70. Присоединяйтесь к спортивно-оздоровительной команде

Это отличный способ познакомиться с новыми людьми.

71. Забронируйте столик

в новом популярном ресторане, даже если вам придётся ждать очереди три месяца. Отметьте эту дату в своём календаре, пригласите друзей и сделайте из этого вечера праздник.

72. Посмотрите, не было ли каких-либо серьёзных преступлений

в вашем районе в последнее время. Если такое было, примите меры предосторожности, чтобы обезопасить себя. Купите перцовый баллончик.

73. Посмотрите отзывы

и фирменные блюда ресторана, в который вы собираетесь в ближайшее время. Решите, что бы вы хотели заказать.

Как занять себя, когда становится скучно?

74. Никогда не рано начать думать о своём костюме для Хэллоуина

на следующий год. Подумайте, кем бы вы хотели быть. Что бы вы ни решили, начните планировать Хэллоуин прямо сейчас.

75. Напишите электронное письмо

своим лучшим друзьям и предложите поездку в соседний город в ближайшие месяцы.

76. Узнайте о вине

Если вы любите вино, узнайте, как оно сделано, кто лучшие производители и что хорошо сочетается с ним.

Помните, что один из лучших способов узнать о вине — это пить его как можно больше.

77. Попросите своего наиболее музыкально осведомлённого друга

порекомендовать вам новую группу. Послушайте её и познакомьтесь с новыми песнями или стилем музыки.

Как занять себя, когда становится скучно?

78. Наведите порядок в вашем телефоне

Удалите всё, что вы не использовали в течение последних четырёх месяцев.

79. Начните смотреть

спортивный канал.

80. Поиграйте в игру

Возьмите старую настольную игру, колоду карт или используйте компьютер.

81. Проведите фотосессию

Сфотографируйте что-нибудь, что вам нравится, будь то еда, ваша квартира или ваша собака; затем отредактируйте и поделитесь с друзьями.

82. Посмотрите забавные фотографии животных

Неважно, любите ли вы морских свинок, маленьких пингвинов или молодых львов, они всё равно не должны оставить вас равнодушными.

83. Придумайте способ заработать больше денег

84. Напишите онлайн отзывы

Поделитесь своим мнением об услугах и продуктах.

85. Готовьте для любимого человека

Удивите своих близких особенным домашним ужином. Отправляйтесь в продуктовый магазин и купите всё необходимое; затем начните готовить.

Как занять себя, когда становится скучно?

86. Обновите свои гаджеты

Убедитесь, что вы используете новейшую операционную систему на своем компьютере и что ваш смартфон обновлён.

87. Выпейте полный стакан воды

Обезвоживание может сделать вас вялым. Если вы устали и скучаете, налейте стакан воды и выпейте его.

88. Пересчитайте свои финансы

Проверьте свои сбережения и текущие счета. Подумайте, на чём можно сэкономить.

89. Бросьте себе вызов

  • Исследуйте новые аспекты жизни.
  • Заведите новую привычку.
  • Установите новую цель в работе.
  • Мыслите нестандартно.

90. Распечатайте этот список и разрежьте его на отдельные части

Поместите листы бумаги в большую банку или старую обувную коробку. В следующий раз, когда вам станет скучно, вытащите наугад один из листочков и сделайте то, что там написано.

Читайте также: